Scoliosi e Iperlassità Legamentosa (Caso Studio)
Una giovane ragazza di 14 anni varca la soglia del nostro studio, indirizzata da un…
Membri attivi
Anni di Esperienza
Savoia24Lab è un centro specializzato in fitness posturale e allenamento personalizzato con oltre 10 anni di esperienza nel settore.
Ogni percorso è sviluppato da un team di professionisti laureati in Scienze Motorie e formati con enti di eccellenza come ISSA Europe e Project Invictus.
Il nostro obiettivo è accompagnarti verso il tuo miglior equilibrio: fisico, mentale e posturale. Ogni cliente viene seguito da un personal trainer dedicato, che offre assistenza costante, prevenendo dolori e migliorando la qualità del movimento.
In un ambiente accogliente nel centro di Roma, lavoriamo su corpo e mente per restituirti armonia, forza e benessere.
Iniziamo con un incontro individuale per conoscerti: analizziamo postura, stile di vita e obiettivi, per creare un piano realmente su misura.
Prova due lezioni gratuite di fitness posturale: potrai conoscere il tuo trainer, scoprire il metodo Savoia24Lab e percepire i primi benefici.
Ti aiutiamo a scegliere la formula più adatta ai tuoi obiettivi, garantendo continuità e risultati concreti.
Lavoriamo insieme, passo dopo passo, per raggiungere il tuo equilibrio ideale tra forza, mobilità e postura.
I nostri personal trainer, certificati e con anni di esperienza, creano piani su misura per garantire risultati efficaci e sicuri.
Ogni percorso è personalizzato: dimagrimento, postura, forza o energia. Il nostro metodo ti guida verso risultati concreti.
Allenati quando vuoi, con sessioni su appuntamento nel nostro studio nel centro di Roma. Il tempo lo decidi tu.
Ti seguiamo passo dopo passo, adattando il programma ai tuoi progressi e mantenendo alta la motivazione.
Membri Attivi
Clienti Soddisfatti
Allenamenti mirati per migliorare postura, equilibrio e consapevolezza del corpo.
Ideali per chi soffre di tensioni muscolari o desidera ritrovare armonia nei movimenti.
Percorsi dedicati alla prevenzione di dolori lombari, cervicali e articolari.
Un lavoro costante di mobilità e rinforzo per migliorare la funzionalità del proprio corpo.
Programmi su misura per mantenere forza, mobilità e autonomia nel tempo.
Allenamenti sicuri, progressivi e pensati per il benessere delle persone over 50 e over 60.
Un percorso che unisce movimento, consapevolezza e respirazione.
Aiuta a ritrovare energia, migliorare il sonno e vivere con maggiore equilibrio.
Allenamenti contro resistenza per sviluppare forza, tono e stabilità.
Ideali per chi desidera migliorare la performance e la composizione corporea.
Esercizi mirati per stimolare il metabolismo e ottimizzare l’energia.
Favorisce il dimagrimento e il mantenimento dei risultati nel tempo.
Presso Savoia24Lab offriamo tre pacchetti di allenamento personalizzato, pensati per rispondere alle diverse esigenze di ogni cliente.
Che tu sia un principiante o un atleta esperto, i nostri programmi ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e duraturo.
La regola principale se vuoi migliorare la tua forma fisica è partire da una stima del tuo metabolismo basale. Ecco un piccolo calcolatore che potrebbe aiutarti.
Nota importante: se ti stai approcciando per la prima volta alla gestione della tua alimentazione o hai poca familiarità con i principi nutrizionali, consultare un nutrizionista qualificato è un passo fondamentale per garantire un percorso sicuro, efficace e personalizzato.
Scopri articoli, curiosità e approfondimenti su allenamento, postura e benessere.
Il blog di Savoia24Lab è pensato per aiutarti a comprendere meglio il mondo del fitness posturale e migliorare la qualità della tua vita ogni giorno.
Una giovane ragazza di 14 anni varca la soglia del nostro studio, indirizzata da un…
L’allenamento con i pesi non è solo per i giovani o per chi ha già…
Prenota la tua consulenza personalizzata nel cuore di Roma e scopri il metodo Savoia24Lab per un corpo più consapevole.
